守护腰椎健康 从科学预防开始
9月10日下午，在侯口街道办事处会议室，一场“下背痛预防与保健”科普讲座吸引了60余名机关干部参与。此次讲座由武汉科技大学医学部肌肉骨骼疾患预防与保健科普教育中心主任，武汉市预防医学会职业卫生专委会副主任委员，天门经开区党工委委员、管委会副主任吴磊主讲。
吴主任以“下背痛预防与保健”为主题，深入讲解了下背痛的成因及应对方法。讲座中，还现场示范了多个预防下背痛的实用动作，如腰的旋转、臀部旋转、脊柱伸展等居家训练方法。他强调，改变生活方式、加强科学锻炼、注重日常预防，是减少下背痛的关键。
此次讲座由侯口街道与天门经开区联合举办，旨在进一步提升机关干部健康素养，普及科学保健知识。通过讲座，让机关干部深刻认识到改变生活方式、加强锻炼和日常预防的重要性，营造了关注健康的良好氛围。
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