近日,天门二医、竟陵社区卫生服务中心特邀湖北省社会心理学会理事、高级心理咨询师景中华,为职工作《缓解职业心理压力》的心理健康知识讲座。临床医、药、护、技各科人员参加。
景中华结合医务人员生活中常见的困惑,列举了大量生动鲜活的事例,从压力的情绪反应、压力的定义、压力存在的意义、如何缓解压力以及应对挫折的原则等六个方面入手,为大家带来精彩的讲座。讲座最后,景中华还通过“办公室减压操”、“吃葡萄干训练”小视频等,与医务人员进行积极互动,让大家进一步认识压力、分析压力、应对压力,在轻松愉快的氛围下掌握自我减压的技术和技巧。
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