随着气温骤降、空气干燥，我国已全面进入秋冬季呼吸道传染病高发期。国家疾控局11月10日权威发布：当前全国流感活动水平持续上升，呈现南强北弱态势，叠加鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多重病原体传播风险，今冬明春呼吸道疾病防控形势需高度重视。天门一医提醒您，科学防护刻不容缓！

今冬流感态势：

南高北低，多病原叠加

中国疾控中心病毒病所研究员王大燕指出，全国流感流行季已全面开启，南方省份流感活动强度显著高于北方。监测数据显示，目前全国23个省份处于中流行水平，其余为低流行水平，甲型H3N2亚型占比超95%，甲型H1N1和乙型流感病毒同步存在。除流感外，鼻病毒、呼吸道合胞病毒等亦呈活跃趋势，但未发现新发未知病原体。

流行高峰时间预判：往年数据显示，我国流感通常于10-11月进入流行季，峰值多出现在12月下旬至1月初。结合当前监测，本轮流感强度仍将持续上升，需警惕学校、养老机构等人群密集场所的聚集性疫情。

重点人群早防护：

疫苗+习惯双管齐下

疫苗接种是第一道防线。

王大燕强调，接种流感疫苗可有效降低感染、重症及死亡风险。三价/四价疫苗均对当前主流毒株（H3N2.乙型Victoria系）覆盖充分，60岁以上老人、儿童、慢性病患者及医务人员应优先接种。未完成接种者需尽快行动，疫苗保护期约6-8个月。

日常防护牢记“五要”

要戴口罩：在密闭空间、人群聚集处规范佩戴医用外科口罩；

要勤洗手：用肥皂或含酒精的洗手液清洁手部，尤其是在接触公共物品后；

要常通风：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；

要增强体质：规律作息、适度锻炼，避免过度劳累；

要早就医：出现持续高热、呼吸困难等症状，及时前往正规医疗机构就诊，避免自行滥用抗生素。

天门一医温馨提示：

科学应对，远离风险

重点场所管理：学校、托幼机构需加强晨检，发现发热、咳嗽等症状学生应立即隔离并通知家长；养老机构应限制探视，定期环境消杀。

慢性病患者管理：糖尿病、心脑血管疾病等基础病患者需定期复诊，备足常用药物，减少交叉感染风险。

家庭护理要点：照护流感患者时注意分餐制，患者用品单独清洗消毒；室内使用加湿器保持湿度50%-60%，缓解呼吸道不适。

信息参考：

（1）国家疾控局召开《秋冬季急性呼吸道传染病防控》新闻发布会（2025年11月10日）

（2）中国疾控中心病毒病所研究员王大燕公开解读（2025年11月12日）